回首來時路‧常懷感恩心

(97年人蔘皂苷徵文-二獎)

一、     人生的意外

94年4月中旬，在沒有什麼徵兆、全無心理準備的狀況下，49歲的我，被醫生宣判卵巢長了10公分左右的腫瘤，4月底動手術，確定是癌症第二期，5月初開始6次的化療，七月底療程結束，癌指數降至正常，每三個月回醫院追蹤即可，至今剛滿三年。

這樣的敘述看似雲淡風輕，但其實在我身軀中早已經歷一場戰火茶毒，我費了好一段時日重整這「化療大戰」留下的創傷：寸草不生的頭頂、疲憊的身心、大不如前的體力；而在我的心裡更是暗潮洶湧，死亡的陰影所帶來的恐懼隨著時間好像淡了些，卻不曾消失，自己或家人身體上任何一點風吹草動都使我疑神疑鬼、緊張焦慮，總之，這場來得突然又意外的疾病使我的人生跟以前完全不一樣了。

這不同以往的人生本質上是極痛苦的，可是慢慢的我發現它同時也帶給我一些新的感受和想法，尼采說過：「不經長夜哭泣，不足以語人生。」哲學家也說：「疾病是奧秘。」是啊！尤其這號稱「絕症」的疾病，讓我提早面對生與死的界線，讓我體會了極大的恐懼、極深的無奈，讓我對他人的痛苦感同身受，讓我思考了過去從不關心的鬼神問題，讓我懂得珍惜、謙卑，從而看到了在絕地中生命仍堅韌地冒出希望的新芽。

為了紀錄這場人生的意外所帶來的改變，在95年7月，我曾寫下一篇「人生多意外」參加當年度「人蔘皂苷與我」徵文比賽，倏忽又過了二年，現在還能坐在這裡寫「續篇」，說不出有多感恩

二、安頓徬徨心

罹患癌症的人大概都走過這樣的心路歷程，一開始是極度的恐懼、沮喪、不安，再來是檢討病因，希望徹底改變生活方式。曾經我將一切加工食品、市售蔬果、養殖動物、微波爐……都視如寇仇，覺得其中必有誤我健康的防腐劑、農藥、荷爾蒙、電磁波等，於是這也不敢吃，那也不敢用，堅持購買標榜「有機」、「無毒」昂貴的產品，後來實在太累了，也覺得自己太神經質，更不知道那些東西可信度如何，這才漸漸體會出：吃得高興，吃得香甜，就是好的飲食方式；過得輕鬆，過得自在，就是好的生活方式，只要多吸收健康新知，生活態度謹慎些即可，這樣讓我自己和家人都放鬆不少。

不過，有一點倒是我堅持未變的，就是我從第二次化療後，開始服用人蔘皂苷至今。同樣是不少的花費，但這個選擇讓我覺得比較方便，又有科學的驗證，先生也全力支持。我是個膽小脆弱的人，面對疾病和化療，有深深的無力感，害怕極了，同事黃老師的先生是病友，服用人蔘皂苷後效果不錯，給我很大的鼓勵，我服用一個月後，癌指數確實有較大幅度的下降，精神體力改善了，白血球也恢復得比較快，心理上不至於徬徨無依。每天早晚抱著朝聖的心情，鄭重地吞下人蔘皂苷，這已成為三年來生活的一部分，尤其在停止治療後，一切要靠自己了，人蔘皂苷真的使我心安多了。雖然有經濟壓力，我仍感謝它在正統醫療外，陪伴我、支撐我走過最困頓的時日。化療雖可怕，幸好現在已有些中草藥或保健食品，經證實的確可以增強免疫力、減輕傷害，只要選擇來源可靠的製品，應該是可行的做法。

其實我有一個卵巢癌第三期的病友最厲害，她有風趣體貼的先生，兩個孝順的女兒在她治療期間陸續考上公職，她說睡覺都會笑醒，現在的他每天去社區跳舞，參加各種旅遊，什麼保健食品都沒吃，只有「樂觀開朗」調配了「放下」製成的特效藥，使她也邁入了第四個年頭，真是我學習的好榜樣。

聽多了，看多了，深深體會到「喜樂的心乃是良藥」，調心不易，安心最難，心情調適得好的病友，常常就是躋身「存活率」中的人們啊！

三、常懷感謝心

我曾經問醫師：「生活上該注意些什麼？」他回答：「正常就好。」正常的生活對我而言，就是好好吃飯，好好睡覺，好好陪伴家人，好好運動、做氣功、畫畫……真的，生活這樣「正常化」之後，每一眼都美好，值得欣賞；每一口都美味，值得細品；每一個感覺都是珍惜感謝。這麼「正常」的生活真有點像個修行人，只不過修習的是人生的功課，又有誰不該如此去生活呢？轉念至此，疾病倒像是我的導師了。

有時想想，自己何德何能，竟然能在罹患癌症後，有幸接受良醫的高明治療，承載親友莫大的關懷和幫助，有福份選擇人蔘皂苷作為輔佐，雖然退休離開校園，還能在人間「留校查看」繼續學習，我怎能不懷著感恩的心，回報須要的人呢？

我更為身心受苦的病友感到疼惜，離癌不是犯錯，卻絲毫不容爭辯地就得接受病痛的折磨， 甚至是分離的痛苦，我也曾懷疑，那是不是一種懲罰？絕不是，人生有時就是這樣，沒有什麼道理可言，我們不可以鑽牛角尖，一定要正面思考，放寬心，因為心寬天自寬。熱心善心的病友曾經如此安慰我，為我打氣，我也要這樣鼓舞與我同受病苦的朋友。

三年前初聞癌症那天，傷心欲絕的我，怎想得到二年後我還可以帶女兒到日本大玩一趟，以慶祝她考上第一志願高中？擁著她坐在飛機上，看著窗外美麗的穹蒼、層層的浮雲，我覺得離上帝好近，生命多美好，愛可以彌補人生的缺憾，我告訴祂，我有多感謝祂。

回首來時路，常懷感謝心，這也是快樂心安的秘訣喔！

四、結語

「我們無法決定人生的長度，但可以決定人生的深度和寬度。」這是智者言，我喜歡。我不能預測未來，但可以過好每一個今天，這就是我們的功課，看似容易，卻也艱難，值得努力，願與病友們共勉。

祝福大家。